赛乐赛不按照食谱有用吗？吃的这么少不就是饿下来的吗？

　　赛乐赛不按照食谱有用吗？吃的这么少不就是饿下来的吗？其实饿是可以饿瘦的，但是非常伤身体的，最直接的就是容易引起胃炎，而且节食只会让你的基础代谢越来越低，但是本身的脂肪是没有打散排出去的，不可否认你不吃东西体重是会减轻，但是一旦恢复正常饮食之后你的体重就会一下子飙升，之前辛苦忍饥挨饿都白费了。

 

　　举个例子：你试试三天不吃饭，看看自己的身体抗不抗得住，哪怕抗住了自己又能减掉多少肉呢，赛乐赛不建议大家节食，该吃的的吃，只需稍微的变一变饮食规则，避免摄入一些高热量的食物配合产品使用就行，不需要刻意的去节食，节食过度对自己身体的虐待。

 

　　赛乐赛不按照食谱有用吗？那为什么吃赛乐赛的时候还要按照食谱来吃吗？

 

　　赛乐赛食谱只是建议作用，不一定要照食谱上吃的一模一样，当然啦，如果按照食谱去吃，那么减脂的效果一定会更更加明显。但是作为吃货，一天三餐无肉不欢，不吃好工作起来都没心情了。因此合理控制饮食是一种健康减脂的做法。

 

　　其实上每个人都应该知道对于油腻、生冷、辛辣的食物应该少食用。但是！对于赛乐赛的使用者来讲，油腻的食物真心可以放开来吃！只要控制碳水类食物的摄入就好，不用一段时间不吃东西，只喝水，这样做法是对身体造成极大的伤害的，赛乐赛不建议大家这样做去伤害自己的身体。

 

　　虽然一时体重下来了，但是对于身体造成的伤害是无法估量的，最重要的是一旦恢复饮食百分之百反弹，伤害身体得不偿失。