赛乐赛减肥期间这些瘦身汤必喝哦

很多朋友，特别是南方的朋友，都有一个饮食习惯，那就是他们习惯了喝汤。于是他们就有这样一个疑问，那就是在赛乐赛进行期间该喝什么汤，才能帮助我们进行减肥呢？赛乐赛减肥期间这些瘦身汤必喝哦。

 

 

香菇西兰花汤

材料：干香菇20克，西兰花150克，

做法：香菇洗干净撕成一小条一小条，西兰花掰成一小块一小块，然后在锅中加入5碗水的样子，一起放入蔬菜等蔬菜煮熟并且变软，这就意味煮熟了，最后进行调味就可以出锅了。

 

冬瓜薏仁汤

材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜三片，白芷15克

做法：提前泡好一小时洗净食材，煮开5大杯清水，先放入一人小火煮20分钟，先放入薏仁、红枣、生姜、白芷，再放入其他剩下的食材，用小火煮一小时，最后加入少量的盐进行调味，就可以享用了。

 

番茄菌菇汤

材料：番茄两个，金针菇100克，蘑菇100克，杏鲍菇100克。

做法：番茄洗干净，切成一块块，各类金菇洗干净并且处理好，最好是切成一小条一小条。在锅内加入5碗水进行加热，等水开了之后，先加入各类菌菇。等菌菇煮软之后再加入番茄，煮熟之后进行调味就可以出锅食用了。

 

这就是赛乐赛减肥期间一盒的瘦身汤哦。如果喜欢喝汤的朋友们，在赛乐赛减肥期间可以尝试喝上面几款汤，这几款汤做起来非常的方便，而且对我们的减肥也可以起到很好的帮助作用。特别要注意的就是，在我们减肥期间千万要少喝老火靓汤。